Jennifer Aniston explique à quoi elle ressemble et se sent si bien à 53 ans - 1
Jennifer Aniston
Jennifer Aniston explique à quoi elle ressemble et se sent si bien à 53 ans - 3
Crédit : Steve Granitz/Getty Images

Qu’elle soit sur grand écran, qu’elle assiste à des événements sur le tapis rouge ou qu’elle se détende discrètement à la maison, Jennifer Aniston est toujours rayonnante. Après avoir parlé avec elle sur Zoom, je peux vérifier qu’il n’y a pas de tromperie de production sous ces lumières de télévision brillantes – oui, elle a vraiment l’air si bien. Et non seulement elle a l’air si belle, selon Aniston elle-même, elle se sent mieux que jamais auparavant.

Alors quel est son secret ? « Pour moi, c’est pratiquer la pleine conscience. Cela signifie rester à l’écart de mon téléphone aussi longtemps que possible le matin (ce qui exaspère certaines personnes), méditer et ne pas laisser le monde me bombarder comme il le fait, ce qui est particulièrement important dans l’entreprise dans lequel nous sommes », dit-elle. « J’avais l’habitude de m’éclater dans le monde et de ne pas avoir un moment, et je pense qu’il est si important de se donner ces 30 minutes supplémentaires le matin, ce qui est généralement le minimum de ce que j’essaie de me donner pour être seul et faire absolument rien. »

Et ses astuces beauté sont, étonnamment, tout aussi simples. « Le meilleur conseil beauté que j’ai pour les gens est de dormir et de boire de l’eau, honnêtement. Saviez-vous que si peu de gens boivent réellement de l’eau ? Je me fâcherai tout le temps contre mon amie Courteney Cox parce qu’elle me dira qu’elle Je n’ai pas bu une gorgée d’eau aujourd’hui, et je me dis… tu as perdu la tête ? L’eau, c’est tout.

Le petit-déjeuner a également fait toute la différence pour Aniston, mais il n’a pas besoin d’être aussi somptueux que vous ne le pensez. « En 2014, mon médecin m’a demandé si je prenais un petit-déjeuner (ce que je n’ai pas vraiment fait), et il m’a dit d’essayer cette protéine en poudre dans un shake – et c’était Vital Proteins. Depuis lors, je prends du collagène ingérable tous les matins, et j’ai remarqué une telle différence dans mes cheveux, mes ongles, mon endurance et mes entraînements. »

La simplicité s’applique également à ses choix de beauté et de mode, qu’elle préfère aussi naturels et dépouillés que possible. À ce titre, elle rapporte qu’elle était ne pas fan de la coupe Rachel (désolé, Amis Ventilateurs). Pour célébrer le lancement de Vital Proteins, nous avons discuté avec Aniston de tout ce qui touche à la beauté, au style et au bien-être, des soins personnels post-pandémie à ses réflexions sur le retour de la mode Y2K, ainsi que de certains projets à venir qui la passionnent le plus.

Mis à part le collagène ingérable, comment aimez-vous prendre soin de votre corps ?

Jennifer Aniston: Voici la chose : Il n’y a pas de hack pour le bien-être. Le bien-être est un engagement que vous devez choisir chaque jour, et pour moi, c’est faire un réveil conscient tous les jours sans téléphone et avoir une matinée pour moi. La méditation est aussi une chose importante pour moi, pour prendre un moment et vous ancrer dans la journée, en sachant consciemment dans quoi vous marchez. C’était aussi quelque chose qui était une grande partie de la pandémie – cela a permis à beaucoup de gens de faire une pause et de descendre de cette roue de hamster sur laquelle nous courions constamment si furieusement.

Quel a été votre look à l’écran préféré jusqu’à présent ?

JA: Je me suis aimé en tant que Dr Julia dans Boss horribles– même si c’était une perruque, j’adorais les cheveux noirs et foncés avec une frange sévère. Je pensais que c’était tellement amusant. Oh, et aussi mon regard dans Le long est venu Polly parce que c’était juste mes cheveux naturels, contrairement à Rachel.

Qu’avez-vous pensé de la coupe de cheveux de Rachel ?

JA: Mes pensées honnêtes? Cette coiffure a été un tel combat parce que j’ai les cheveux très bouclés et qu’il fallait les coiffer à chaque fois. Je n’avais jamais l’habitude de passer autant de temps le matin avec mes cheveux, et ce look a fini par prendre tellement de temps, disons simplement que. »

Est-ce que j’étais sur Amis influencer vos choix vestimentaires personnels ?

JA: Oh mon Dieu, je me souviens d’avoir été sur Amis et être sur les listes les plus mal habillées. Il y avait ce type méchant qui avait l’habitude de faire une longue liste chaque année, et je serais toujours sur la liste la plus mal habillée. Cela m’a fait vraiment penser que je devrais chercher un styliste. Honnêtement, les looks des années 90 n’étaient pas si incroyables à l’époque où nous les vivions. Nous essayions toujours d’imiter quelque chose qui était passé. Dans les années 90, nous essayions d’imiter les années 70 parce que c’était ce qui était cool, et nous le faisons toujours maintenant. Nous ne pouvons tout simplement pas atterrir sur quelque chose d’original – nous ramenons toujours quelque chose – même si je dois dire que les années 90 avaient une bonne chaussure carrée, donc je suis content que ce soit de retour.

Quelle est la tendance de la mode que vous détestiez ?

JA: Jean skinny. Dieu merci, nous avons sorti celui-là.

Quel est le projet à venir qui vous enthousiasme le plus ?

JA: Nous venons de terminer Meurtre mystérieux 2, et c’est vraiment amusant. Il y a un autre casting extraordinaire et un véritable élément de suspense de thriller, ce qui me passionne. Nous sommes également sur le point de commencer le tournage de la saison 3 de L’émission du matin en août, qui va être une saison vraiment amusante. Et puis il y a quelques autres numéros dans le four qui ne sont pas encore complètement cuits.