Les plantes d'intérieur améliorent-elles réellement la qualité de l'air ? - 1

La plupart d’entre nous passons beaucoup plus de temps à la maison ces dernières années, ce qui nous pousse à nous poser des questions sur la qualité de l’air intérieur que nous respirons. Les rapports pré-COVID montrent que nous, les Britanniques, passons plus de 90 % de notre temps à l’intérieur, où les niveaux de certaines toxines peuvent être jusqu’à cinq fois plus élevés qu’à l’extérieur.

Internet regorge d’affirmations selon lesquelles les plantes d’intérieur peuvent aider, presque tous les sites de bien-être proposant leur propre top 10 des plantes purificatrices d’air les plus puissantes. Mais y a-t-il une part de vérité dans les affirmations?

Malheureusement, pas grand-chose. La plupart des articles, s’ils citent des preuves, font référence à une étude de la NASA de 1989. À l’époque, les scientifiques étudiaient la capacité des plantes à éliminer les produits chimiques nocifs appelés composés organiques volatils (COV) de l’air des environnements scellés tels que les stations spatiales. Dans nos maisons et nos bureaux, les sources de COV comprennent les peintures, les vernis, les meubles, les tapis et les imprimantes. L’étude a révélé que sur une période de 24 heures, plusieurs espèces de plantes pouvaient en effet éliminer jusqu’à 70 % d’un ou plusieurs des trois COV testés.

Mais les résultats ne se traduisent pas bien dans la maison ou le bureau typique, selon une revue de 2019 qui a revisité les données de la NASA, ainsi que 11 autres études des décennies qui ont suivi. Pour commencer, les expériences utilisaient généralement des ventilateurs pour faire passer les COV sur les plantes et des filtres à charbon pour les collecter – des configurations que la plupart d’entre nous n’ont pas dans nos maisons.

Plus important encore, les plantes ont été placées dans de petites chambres scellées. Mais les bâtiments dans lesquels nous vivons et travaillons sont étonnamment peu étanches. En fait, les chercheurs estiment qu’il faudrait insérer entre 10 et 1 000 plantes dans chaque mètre carré de votre maison pour approcher les taux d’élimination des COV qui se produisent déjà grâce à l’échange d’air passif intérieur-extérieur.

La recherche montre que les plantes d’intérieur ont cependant une gamme d’autres avantages. Ils aident à réguler l’humidité. Ils peuvent améliorer l’humeur et augmenter la productivité. Et ils ont l’air bien, pour démarrer. Mais si vous souhaitez rafraîchir l’air de votre maison, le mieux est d’acheter un purificateur d’air avec un filtre de haute qualité ou, selon l’endroit où vous habitez, d’ouvrir une fenêtre.

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Demandé par : Sam Nicholls, par e-mail

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