Si des personnes en bonne santé se gavent pendant une journée, le corps travaillera un peu plus fort pour gérer les calories et il est peu probable qu’elles entraînent une prise de poids. Faire durer les chocolats un peu plus longtemps peut être plus dommageable pour la taille, mais il y a des aspects positifs à la consommation quotidienne de chocolat.
Sans surprise, une étude Nestlé menée auprès de 90 Néerlandais en 2012 a suggéré que manger du chocolat tous les jours peut réduire les niveaux d’anxiété. Un certain nombre d’études soulignent les avantages potentiels pour la santé de la consommation régulière de petites quantités de chocolat noir, notamment une baisse de la tension artérielle et du taux de cholestérol. Alors, envisagez de demander au Père Noël des chocolats noirs et éteignez-les.
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Question de : Sam Doyle, Belfast
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