Génie instantané est une masterclass de petite taille sous forme de podcast. Dans l’épisode de cette semaine, nous discutons avec le Dr Megan Rossi, également connue sous le nom de Gut Health Doctor.
Elle est l’auteur du nouveau livre Mangez plus, vivez bien (16,99 £, vie de pingouin). Dans le livre, elle explique le régime de diversité : un moyen d’améliorer votre santé intestinale sans supprimer vos aliments préférés.
Elle nous dit tout ce que nous devons savoir sur la santé intestinale et ce que nous pouvons manger pour l’améliorer.
Trouver Génie instantané sur votre plateforme de podcast préférée ici : instantgenius.podlink.to/Podcast
Et si cela ne suffit pas, vous pouvez entendre encore plus de Megan sur Génie instantané supplémentaire.
Dans cette émission réservée aux abonnements, disponible sur Apple Podcasts, nous approfondissons les sujets abordés sur Génie instantané. Dans cet épisode, Megan nous parle du régime de diversité et explique comment compter les « points végétaux » peut améliorer la santé de vos intestins.
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