En vieillissant, nous commençons généralement à perdre bon nombre de nos facultés, faisant même des tâches les plus élémentaires un champ de mines potentiel pour les personnes âgées, y compris la navigation dans votre maison.
Que vous viviez avec un parent plus âgé ou que vous vieillissiez vous-même, vous devez prendre certaines précautions raisonnables pour rendre votre maison plus sûre et éviter les accidents potentiels ou même les blessures.
Installer des mains courantes
Les chutes sont l’un des accidents les plus courants chez les personnes âgées, vous devriez donc envisager d’installer des mains courantes, en particulier dans les endroits où il y a des marches (par exemple, à votre porte d’entrée et à votre porte arrière). Aussi, si vous habitez une maison avec des escaliers, pensez à ajouter une seconde rampe pour pouvoir vous tenir à deux mains lors de la montée et de la descente. Tomber dans les escaliers peut avoir des conséquences horribles pour les personnes âgées, alors n’oubliez pas de vous assurer que ces zones sont bien éclairées.
Une autre bonne idée pour éviter d’utiliser les escaliers si souvent est d’ajouter des toilettes en bas pour minimiser le nombre de fois que vous devez monter et descendre.
Investissez dans une alarme personnelle
Peu importe le nombre de précautions que vous prenez, des accidents peuvent se produire et se produisent, vous devriez donc penser à investir dans un système d’alarme personnel. Les meilleurs systèmes comportent généralement une alarme à pendentif qui peut être portée autour du cou ou au poignet (similaire à celles présentées sur ce site Web de fournitures médicales pour les maisons de retraite). En cas d’accident, il vous suffit d’appuyer sur le bouton, qui envoie un signal à la station de base qui appelle ensuite un service de surveillance 24h/24, alertant un soignant que vous êtes en difficulté. Vérifiez en ligne pour voir les services disponibles.
Assurez-vous que des détecteurs de fumée sont installés
Comme mentionné au début, même des tâches simples peuvent devenir difficiles pour les personnes âgées, et la cuisine peut parfois mal tourner. Vous devez vous assurer que des détecteurs de fumée sont installés autour de votre maison en cas de problème. De plus, si vous développez des problèmes d’audition, assurez-vous qu’ils sont suffisamment forts pour vous alerter.
Sécurité dans la salle de bain
Même s’il s’agit probablement de la plus petite pièce de votre maison, la salle de bain peut quand même présenter un danger important si vous vieillissez. La combinaison de l’eau et souvent des sols durs et glissants peut être difficile, vous devez donc vous assurer d’avoir ajouté des mains courantes dans la baignoire/douche et autour des toilettes. Assurez-vous également d’ajouter des tapis en caoutchouc à votre espace de douche ou envisagez d’acheter un siège de douche pour faciliter les choses. Enfin, si vous avez une alarme personnelle, vous devez vous assurer qu’elle est étanche au cas où quelque chose se passerait lorsque vous prenez une douche ou un bain.
Éclairer et éviter les trébuchements et les chutes potentiels
Dans les zones les plus utilisées de votre maison, vous devriez envisager d’ajouter un éclairage au sol (ou au moins des lumières vives) pour vous aider à mieux voir. C’est aussi une très bonne idée d’éliminer ces zones de désordre et tout ce qui pourrait présenter un problème, du mauvais pied aux problèmes d’équilibre. Moins il y a de choses sur lesquelles trébucher, moins vous risquez de tomber.
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J’ai toujours aimée lire l’actualités et la décortiquer, ce qui m’a amenée à faire des études de journalisme. Après avoir lancer mon premier blog, me voici sur 5 minutes d’actu pour vous parler des actualités que je suis au quotidien, je vous fait part de mes analyses. Bonne lecture