Entrevues // 10 JUIN 2022
La voix d’Ahsoka Tano sur Star Wars: La guerre des clones et Rebelles de la guerre des étoiles parle de l’inspiration derrière sa nouvelle série, qui offre Guerres des étoiles– des cours thématiques pour aider à la santé mentale.
Questions de pleine conscience Star Warsune nouvelle série numérique sur StarWarsKids.com et le Guerres des étoiles Chaîne YouTube pour enfants, enseigne des leçons inspirées des voies des Jedi. Animé par l’acteur de longue date Ashley Eckstein (voix d’Ahsoka Tano sur Star Wars: La guerre des clones et au-delà) et produits en collaboration avec Citrone 33, les épisodes couvrent des approches plus réfléchies du bien-être mental, y compris le calme par la respiration, la connexion avec son environnement et l’affrontement des peurs. Aventure, excitation ? Un Jedi n’a pas envie de ces choses; Questions de pleine conscience Star Wars comprend cela, et c’est ce qui rend ces leçons si spéciales.
La série a fait ses débuts le 4 maie – alias Guerres des étoiles Day — de 2022, mais ses origines remontent à 10 ans. Eckstein se souvient d’avoir rencontré des enfants lors de comparutions à Guerres des étoiles Les week-ends au Walt Disney World Resort, la plupart voulant savoir ce qu’il faut pour être un Jedi. À l’époque, les parcs Disney offraient des cours de sabre laser sous la forme d’événements Jedi Training Academy, mais pas beaucoup centrés sur d’autres principes des Jedi : la compassion, la pleine conscience, la Force. Cela a fait germer une idée. « Au fil du temps, j’ai pensé: » Nous devrions enseigner ces leçons « », a-t-elle déclaré à StarWars.com. « Parce que ces leçons sont très importantes. Ce sont des leçons d’espoir et, essentiellement, des leçons de pleine conscience.
En 2018, le concept s’est cristallisé en quelque chose qu’Eckstein considérait comme une série numérique. «Pour les fans de tous âges, mais surtout les enfants, ils doivent apprendre ces leçons. Les mêmes leçons que Luke Skywalker, et Rey Skywalker, et Ahsoka, et Anakin, apprennent dans Guerres des étoiles. Des leçons de respiration profonde, des leçons d’enracinement, des leçons sur la façon de gérer vos émotions. Ce sont toutes des leçons qu’ils apprennent, et si nous enseignions ces leçons conscientes à travers le prisme de Guerres des étoiles? » elle dit. « Heureusement, nous y sommes, quatre ans plus tard. »
L’intérêt d’Eckstein pour la santé mentale remonte à bien avant son temps avec Guerres des étoiles, notant que sa sœur avait des problèmes d’anxiété pendant qu’elle grandissait. Elle se souvient que le climat autour de ces sujets était très différent à l’époque, c’est pourquoi elle essaie d’être franche aujourd’hui. « En parlant de sentiments de santé mentale, mais même juste de leçons de pleine conscience, il y avait une stigmatisation autour de cela », dit-elle. « C’était tabou. Vous n’en avez pas parlé. Sa sœur a obtenu l’aide dont elle avait besoin, mais Eckstein a eu ses propres batailles dans le même domaine, subissant une cyberintimidation qui l’a grandement affectée. « J’ai dû apprendre beaucoup sur la façon de naviguer dans ma propre santé mentale et de naviguer dans ces leçons, et d’utiliser des techniques de pleine conscience de méditation et de respiration profonde pour m’aider dans ma vie quotidienne. » Prenant une page de Yoda, elle prend ces leçons et transmet ce qu’elle a appris.
Eckstein a collaboré avec Lucasfilm pour garantir l’authenticité. « J’ai travaillé en étroite collaboration avec Matt Martin de Lucasfilm pour m’assurer que toutes ces vidéos étaient exactes d’un Guerres des étoiles perspective de l’histoire », dit-elle. « Dans le même temps, toutes les leçons et tous les exercices sont basés sur des données cliniques et des ressources pédagogiques fondées sur des données probantes ont été fournies par On Our Sleeves, le mouvement pour la santé mentale des enfants, propulsé par les experts en santé comportementale du Nationwide Children’s Hospital. » Les versements sont paisibles et apaisants, mettant en vedette Eckstein dans la nature, s’adressant directement à la caméra avec un accompagnement musical minimal, tandis que des extraits de Guerres des étoiles renforcer ses instructions. Certains épisodes incluent même des invités spéciaux, comme Chewbacca, BB-8 et R2-D2, élargissant les leçons au-delà de celles des Jedi. « Un exercice de respiration ou un exercice d’ancrage est tellement plus amusant si vous avez l’impression de vous entraîner pour devenir un Jedi ou si vous apprenez à ressentir la Force », dit-elle. Les exercices, de par leur conception, peuvent être effectués en peu de temps, mais font une réelle différence. L’espoir d’Eckstein est que tout fan qui essaie Questions de pleine conscience Star Wars trouveront quelque chose qui leur parle. « Guerres des étoiles est pour tout le monde, et c’est pour tous les âges », dit-elle. « Il est très important pour moi que, quel que soit son âge, tout le monde veuille regarder ces vidéos et faire ces exercices, et que tout le monde s’y reconnaisse. »
Questions de pleine conscience Star Wars se sent particulièrement opportun, arrivant après quelques années extrêmement stressantes, souvent chaotiques à la suite de la pandémie de COVID-19. Ce n’est pas perdu pour Eckstein.
« La Force fonctionne de manière mystérieuse », dit-elle. « Nous devons apprendre ces leçons maintenant plus que jamais, car nous avons tous traversé des moments sombres au cours des deux dernières années. Ainsi, bien que la réalisation de ces vidéos ait été longue, le timing est parfait. J’espère que les fans trouveront ces questions conscientes utiles.
Voir le premier épisode de Questions de pleine conscience Star Wars dessous. Tous les épisodes sont disponibles dès maintenant sur StarWarsKids.com et YouTube.com/StarWarsKids.
Dan Brooks est écrivain et rédacteur en chef de StarWars.com. Il aime Guerres des étoiles, ELO et les Rangers, Jets, Yankees et Knicks de New York. Suivez-le sur Twitter @dan_brooks.
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Grand fan de mangas et d’animes, je n’aime bien écrire qu’à propos de ses sujets, c’est pour ca que j’écris pour 5 minutes d’actus. Au quotidien de décortique, donne mes avis sur les différents épisodes et chapitres des mangas que j’aime lire.
